добавить на Яндекс

Новости

20.11.2017 - Неделя ПРОГИБОВ назад

Дорогие ученики! В нашем центре продолжается неделя ПРОГИБОВ НАЗАД. Асаны этой группы обладают великолепным тонизирующим эффектом, позволяя растягивать фронтальную поверхность позвоночника и раскрывать грудную клетку. Эти позы заряжают энергией, помогают справиться с хандрой и депрессией, т.к. раскрытие области сердца провоцирует повышение самооценки. Однако, очень важна правильная техника выполнения таких поз - работа рук и ног напрямую влияет на качество и глубину прогиба позвоночника. Поэтому, приходите к нам учиться


17.11.2017 - Временные изменения в расписании 17-19 ноября 2017

Друзья, внимание! В субботу 18 ноября и в воскресенье 19 ноября занятий в центре не будет. Все абонементы будут продлены. Приносим извинения за доставленные не удобства


12.11.2017 - Изучаем Ардха Матсиендрасану - позу ЦАРЯ РЫБ

Дорогие друзья! 13-14 ноября приглашаем Вас на изучение позы Ардха Матсиендрасана - позы ЦАРЯ РЫБ. Эта асана не только красива, но и очень полезна: с ее помощью – достигается осевое скручивание всей спины. При правильной технике асана не осавляет ни одного "спящего" участка. Весь позвоночник равномерно скручивается, происходит набухание хрящевых линз (соединительный элемент межпозвоночных дисков), вследствие чего происходит улучшение кровообращения.


06.11.2017 - Позы стоя и скручивания. На этой неделе в нашем центре йоги

Друзья, на этой неделе мы занимаемся изучением ПОЗ СТОЯ и асан со скручиванием позвоночника. В комплексе эти две группы асан дают прекрасный результат. Позы стоя тонизируют мышцы ног, укрепляют связь ног с тазом, так, чтобы позвоночник имел опору. А скручивания делают мышцы гибкими и эластичными. При хорошей опоре на ноги, скручивания позвоночника становятся не только безопасными, но и очень полезными


09.10.2017 - В расписании появились дополнительные классы

В нашем расписании появились дополнительные классы. Понедельник,среда-17:30 - занятия для тех, кто недавно прошел ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ класс или решил вернуться к занятиям после летнего перерыва. Это класс НАЧАЛЬНОГО уровня. Но, посещать его могут и опытные практикующие. Основные позы стоя, вытяжения, скручивания, а также основы перевернутых поз никогда не будет лишним повторить и в памяти и на коврике. Класс по предварительной записи: 8-908-126-12-21#йогаокира


© 2009 - 2016 kursk100@bk.ru
Яндекс.Метрика
305023 г.Курск ул.К.Маркса 65-г, 8-908-126-12-21