Урок Елены Ульмасбаевой, часть 1                                                                               

Приветствие, настройка на практику. Тадасана. Урдва Хастасана            

Урок Елены Ульмасбаевой, часть 2                                                                              

Уттхита Триконасана (подробный разбор)  

Урок Елены Ульмасбаевой, часть 3

Вирабхадрасана II, Уттанасана

Елена Ульмасбаева - класс "Здоровая спина"

Йога в офисе с Еленой Ульмасбаевой

Комплексы

Комплекс для снятия нервного напряжения

Комплекс асан женской практики

Йога сильнее боли

© 2009 - 2016 kursk100@bk.ru
Яндекс.Метрика
305023 г.Курск ул.Никитская,6 8-910-731-44-79